Los principios básicos de Inteligencia emocional

Los principios básicos de Inteligencia emocional

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Suceder sufrido experiencias traumáticas o abusivas en la infancia o en la antigüedad adulta, que hayan dañado tu autoimagen o tu confianza en ti mismo o en los demás.

«El hecho de encontrarme con otras personas que tienen otras dificultades y problemáticas me ayuda a relativizar; siento que es como una caricia en mi herida», explica Isabel, que forma parte de un GAM desde hace no obstante un tiempo.

La colaboración y el trabajo en equipo son esenciales para topar problemas comunes y fomentar un sentido de pertenencia y responsabilidad compartida.

Cuestionas los halagos que otras personas dicen sobre ti. Sientes que los halagos que te hacen son exagerados o son una broma. No te crees merecedor de los elogios.

Por esto la soberanía comunitaria busca un cambio desde la raíz haciendo frente a la violencia estructural y liberando nuestro poder comunitario. Es un derecho a atreverse por nosotrxs mismos, independientes del gobierno.

Los GAM ofrecen un espacio de acercamiento y pertenencia donde las personas pueden sentirse comprendidas y acompañadas, lo que contribuye a aminorar la sensación de aislamiento y soledad que a menudo acompaña a situaciones difíciles. La conexión con otros que atraviesan experiencias similares brinda consuelo y apoyo emocional.

El amor propio no se trata solo de sentirse aceptablemente. No es algo que puede lograrse solamente cuidando la imagen, compartiendo tiempo de calidad con los seres queridos, disfrutando en soledad de actividades que te gusten o a través de lecturas inspiradoras. A pesar de lo gratificante que estas y otras cosas puedan ser, el amor propio no solo esto.

El apoyo mutuo sirve para propagar la comunicación y la comprensión entre las partes involucradas. Ayuda a estrechar el estrés y la ansiedad, y fomenta el crecimiento personal y el desarrollo emocional. Aún puede ser utilizado para mejorar la colaboración y la comunicación en el entorno laboral.

Al superar los desafíos y obstáculos que puedan surgir en el camino, los equipos de trabajo pueden alcanzar metas ambiciosas y producir resultados excepcionales que beneficien a toda la organización.

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La teoría del apoyo mutuo sostiene que los seres humanos tienen una tendencia natural a ayudarse mutuamente, y que esta ayuda puede ser beneficiosa tanto para el individuo como para la sociedad en su conjunto.

Rizal emphasizes the importance of love for one's homeland and the need for Filipinos to work together for the betterment of their nation. He also critiques the negative aspects of Filipino society at that time and calls for reform and unity.

Entre algunos rasgos de la check here ayuda mutua, encontramos la colaboración compartida como singular de estos instrumentos. Esta hace narración a una interacción que da emplazamiento a un intercambio de medios o un intercambio de habilidades, lo que crea grupos de apoyo donde hay responsabilidad compartida.

En definitiva, los Grupos de Ayuda Mutua constituyen una poderosa aparejo de apoyo psicosocial que promueve la Vitalidad emocional y el desarrollo personal de quienes encuentran en ellos un espacio para compartir, crecer y sanar juntos.